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Paso 2 Apuntale el tronco y empuje la cadera hacia arriba en forma explosiva saltando tan alto como le sea posible.

Luego de caer, inmediatamente baje en posición de sentadilla y salte nuevamente.

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Sugerencias Evite inclinarse demasiado hacia adelante. Evite cargar demasiado peso en los pies.

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